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近年では、多くのピラティススタジオに、ミニボールが導入されています。 ただ挟むという使い方だけではなく、呼吸や身体にレングスニング（長さ）を出すほか、リラックスとしても使用できる優秀なツールです。 また、普段意識しづらい筋肉 (内転筋等)を意識しやすくなります。 ミニボールは実際に使ってみると良く分かりますが、ただ座っている状態で、体 ピラティスwithバランスボール 新井亜樹 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料！購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得！みんなのレビュー・感想も満載。YUIOG ピラティス ヨガ ボール cm 4色 バランスボール ミニタイプ 厚い ヨガボール ピラティスボール 耐荷重80KG ストレス解消 筋 3,157 円 送料無料 31ポイント(1倍)
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みなさまこんにちは。ピラティスインストラクターの寺田マリです。 今日はタイトルの通り、"ピラティスボール最強説"をお話したいと思います。 ピラティスボールってなに？ 直径25センチ前後の小さなビニール製のボールです。柔らかく、弾力があり、空気の入れ具合も簡単に調節がピラティスボール 商品レビューを投稿する 空気注入量によって柔軟性、弾力性の変わるボール 付属品 空気注入用ストロー 材質 ポリ塩化ビニール 耐荷重 (kg) 100 内容量 RGGD&RGGLのピラティスボールは、 ノンバースト仕様（穴が空いても破裂しない） 直径：25cm 耐荷重：1kg カラーバリエーション：黄／緑／青／ピンク／ミントグリーン 付属品：空気入れストロー2本、栓ピン2個、栓抜き1個 空気入れ不要！
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